en:Cooking helpers ^{Giúp phân loại thêm thể loại trên Hunger Games}

Danh mục : en:Cooking helpers

Chứa đựng:

Giá trị dinh dưỡng

Sự kiện dinh dưỡng trung bình cho 6849 sản phẩm thuộc loại en:Cooking helpers mà thông tin dinh dưỡng được biết (trong số 7282 sản phẩm).

Hiển thị số liệu thống kê chi tiết : độ lệch chuẩn, tối thiểu, tối đa, phần trăm thứ 10 và 90

Giá trị dinh dưỡng
Giá trị dinh dưỡng	Đã bán cho 100 g / 100 ml	Độ lệch chuẩn	Tối thiểu	Phần trăm thứ 10	Trung bình	Phần trăm thứ 90	Tối đa
Năng lượng	1.430 kj (342 kcal)	392 kj (93 kcal)	0 kj (0 kcal)	494 kj (118 kcal)	1.540 kj (367 kcal)	1.840 kj (440 kcal)	8.280 kj (1980 kcal)
Energy from fat	114 kj (27 kcal)	100 kj (24 kcal)	0 kj (0 kcal)	0 kj (0 kcal)	105 kj (25 kcal)	746 kj (178 kcal)	746 kj (178 kcal)
Chất béo	6 g	6,33 g	0 g	0 g	4,17 g	19,3 g	100 g
Saturated fat	2,34 g	3,09 g	0 g	0 g	0,9 g	8,96 g	98 g
Monounsaturated fat	1,92 g	1,62 g	0 g	0 g	1,67 g	5 g	38,7 g
Polyunsaturated fat	0,971 g	0,992 g	0 g	0 g	0,82 g	2,56 g	64,3 g
Chất béo chuyển hóa	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g	10,6 g
Cholesterol	1,79 mg	5,61 mg	0 mg	0 mg	0 mg	15 mg	50.000 mg
Carbohydrates	63 g	21,9 g	0 g	17,3 g	70,9 g	86,8 g	340 g
Đường	28,9 g	22,3 g	0 g	0,5 g	25 g	68 g	285 g
Fiber	3,01 g	2,79 g	0 g	0 g	2,56 g	8,6 g	89 g
Soluble fiber	0,357 g	0,895 g	0 g	0 g	0 g	3 g	3 g
Insoluble fiber	4 g	2,97 g	0 g	0 g	6 g	8 g	10 g
Protein	5,29 g	3,98 g	0 g	0 g	4,8 g	13,3 g	86 g
Muối ăn	1,1 g	1,05 g	0 g	0,018 g	0,848 g	3,08 g	2.050 g
Ancol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	7 % vol
Vitamin A	6,29 µg	24,9 µg	0 µg	0 µg	0 µg	52,5 µg	22.500 µg
Vitamin D	2,28 µg	3,52 µg	0 µg	0 µg	0,75 µg	11 µg	69 µg
Vitamin C	0,258 mg	0,981 mg	0 mg	0 mg	0 mg	2,3 mg	1.920 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,515 mg	0,713 mg	0 mg	0 mg	0 mg	1 mg	66.700 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,399 mg	0,45 mg	0 mg	0 mg	0,316 mg	0,823 mg	447 mg
Vitamin B3	3,74 mg	1,91 mg	0 mg	0,952 mg	3,53 mg	7,5 mg	307 mg
Vitamin B6	1,85 mg	6,02 mg	0 mg	0,12 mg	0,698 mg	4,15 mg	11.600 mg
Vitamin B9 (Folic acid)	66,7 µg	38,9 µg	0 µg	24 µg	54 µg	130 µg	760 µg
Folates (total folates)	117 µg	64 µg	0 µg	0 µg	109 µg	222 µg	7.200 µg
Vitamin B12 (cobalamin)	2,91 µg	3,38 µg	0 µg	0 µg	2,25 µg	15 µg	117 µg
Axit pantothenic	5,6 mg	7,62 mg	0 mg	0 mg	1,82 mg	18,9 mg	220 mg
Kali	148 mg	125 mg	0 mg	0 mg	118 mg	379 mg	75.000 mg
Canxi	69,5 mg	84,4 mg	0 mg	0 mg	37 mg	250 mg	13.700 mg
Phốtpho	419 mg	191 mg	0 mg	100 mg	500 mg	641 mg	1.130 mg
Sắt	2,34 mg	1,62 mg	0 mg	0 mg	2,37 mg	5,11 mg	6.670 mg
Magiê	192 mg	180 mg	3 mg	14 mg	109 mg	571 mg	3.330 mg
Kẽm	3,84 mg	5,33 mg	0,06 mg	0,06 mg	2,14 mg	21 mg	29,2 mg
Đồng	0,641 mg	0,689 mg	0,05 mg	0,05 mg	0,444 mg	2,8 mg	4 mg
Mangan	0,75 mg	0,433 mg	0 mg	0 mg	1 mg	1 mg	1 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils	0,002 %	0,009 %	0 %	0 %	0 %	0,04 %	85 %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list)	46 %	26,9 %	3 %	6 %	55 %	76 %	92,7 %
Cocoa (minimum)	34,7 %	13,7 %	4,6 %	12,6 %	32 %	60 %	100 %